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生气一次能气出20种病! 看完这个再也不敢生气了!

2017年09月14日 00:01:00 浏览:41412次 来源:微阅读 供稿

        我们常常明知“气大伤身”,但遇到不愉快时,还是会大发雷霆。其实,你的每一次生气,对身体来说都是一次地震,在瞬间对身体产生巨大影响,和不可逆的损伤。

        其结果就是内分泌系统紊乱,免疫会因为应激需要而受到抑制;消化功能会因为应激而减弱。机体为了应激,不得不强化心脏的跳动以支持“生气”所需的供养,这些都为心脏病、心梗、脑梗的发生累积了条件。
 


 

       《皇帝内经》早就讲得很清楚:怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾,百病皆生于气。一次生气能气出20种病!看完我再也不敢生气了!

一次生气能气出20种病!

1

乳腺增生

        很多女性都有乳腺增生的问题,其中不少和爱生气有关。很多人生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满,似乎有气在里面憋住,或有走窜疼痛之感,这是气机郁结在肝经部位的缘故。久之,女性可出现乳房胀痛,乳腺增生;如果在产后,则容易发生乳腺炎;中老年人甚至导致乳腺癌。

2

头晕头痛

        俗话说“怒发冲冠”,从中医角度讲则是“怒则气上”。因为生气导致肝气上逆,表现为头胀、头痛、头晕,面红目赤,甚至引发脑出血,猝然昏倒不省人事。日常生活中经常见到两个人吵架,一个人突然就晕倒,不省人事。

3

月经不调

        月经不调也困扰着很多女性,但你有没有发现自己脾气特别大。很多月经不调都和生气有关。因为气行则血行,气逆血也随之上逆,后果往往很严重。相反,生气也可导致气机不能下行,导致女性月经周期紊乱,经行不畅或痛经。

4

精神抑郁

       人的精神情绪,与气血关系最为密切,气血顺畅,则情绪平和,心情舒畅。生气可导致气机不畅,所以也常出现精神心理疾病,如情绪低落、多疑善虑、沉闷欲哭等,甚至发展为抑郁症。

5

失眠多梦

        大怒伤肝,肝气上逆,则常见烦躁易怒,亢奋激动,失眠多梦。

6

中风脑梗

        人的心与身是密切相关的整体。正常人生气时会心动过速。呼吸急促,血压升高等,而心脑血管疾病患者最怕生气,在生气后会马上引起血压的波动,严重的可能引起中风。

7

血糖升高

        糖尿病患者,着急、生气、发怒,可使血糖上升。如果糖尿病人在刚得病时,对糖尿病有关常识不了解,以至于在新发病阶段控制不住不良情绪,导致血糖升高,加重病情。

8

胃部溃疡

        生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管,使胃肠中的血流量减少,胃肠蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡,胃酸也会刺激胃粘膜损伤出现胃炎,导致胃痛等疾病。

9

脸长色斑

        生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

10

心肌缺氧

        大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。

11

甲状腺结节

        生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲亢。同时,甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生,也与爱生气有密切关系。

12

免疫力下降

        生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体珠抵抗力下降。

13

气大伤肝

        生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。

       此外,生气也有“解药”,有些食物可以化气消气,对身体有一定好处。

爱生气多吃这几种食物
 

1

白芍

        很多人都知道,生气的时候,吃上几粒“逍遥散”就会好很多,因为“逍遥散”疏肝的效果非常好。但很少有人知道,“逍遥散”的底方是白芍,如果把白芍用不同的方法炒一炒,它就能缓解生气带来的各种不适。

白芍

 

排名不分先后

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